産後の不調をアーユルヴェーダマッサージでお助け   先日、私の大学時代のお友達からこのようなメールが届きました。 彼女は、現在20代で2児のママさん。 3ヶ月前に2人目をご出産したとのことでした。 1人目の女の …

きちんと排出できていますか？   便秘が癖になっている人、お通じがなかなか出なくて悩んでいる人！必見です。 ちゃんと排出できることは、私たちの生活にとって、健康にも美容にもとっても重要なことです。 排出がちゃん …