産後の不調をアーユルヴェーダマッサージでお助け   先日、私の大学時代のお友達からこのようなメールが届きました。 彼女は、現在20代で2児のママさん。 3ヶ月前に2人目をご出産したとのことでした。 1人目の女の …

アヴィヤンガを実践する目的とは？   アーユルヴェーダのオイルマッサージには、老化防止という目的があります。 【若さ】【美しさ】【健康】は、誰もが望むことですが、【老い】は、避けらません。 年齢とともに失われて …